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最后是姚一鸣的评价，他先是现场演示了正确的用胸腹发声出来的效果，又犀利地指出两人气息不足，需要加强锻炼。
“其实我们唱歌是非常需要体力来支撑的，比如我，我的演唱会一般会开三个小时，加上一些互动，要是没有体力可能我中途就倒了。再举个例子，韩国一些男团他们的舞台都是唱跳一起的，一场演唱会下来不知道多累，他们还要跑巡演，有时候一周三、四场演唱会。现场是很累的，我们必须有足够的充足的体力去完成表演。所以我希望你们，从今天起就开始锻炼。”
姚一鸣的评价从真实出发，他并没有上来就指责选手懒惰。他明白国情不同，年代不同，现在的练习生很少能够保持常年的锻炼。
他的点评也得到了众人的支持，姚老师的光环更强大了。
最后尤安和明曜双双得了个f，姚一鸣笑着回答了明曜刚开始的问题：“明曜同学，只要你下一次升到c，那我不仅给你签名，还送你一套我的专辑。”
这倒是意外之喜，台上台下都被姚一鸣的许诺点燃了，有练习生嚷嚷着也想要姚老师的亲笔专辑，被姚一鸣的一句话堵住：“可以，vocal评级到a我都送。”
考核继续进行，第三个出场的是来自梦醒时分公司的练习生。
乔十安的腰直起来了，他倒要看看于微是不是像他讲的那么厉害。
要是很差，那他就要好好“夸夸”这个哥哥了。
外表善良美丽的小狐狸实际很记仇，从前被农户揍了之后还会故意咬伤农户家的鸡，是一只很坏很坏的狐狸了。
在这样的心态下，乔十安看完了梦醒时分七名选手的表演。
这个表演中规中矩，他们选择了一首大热男团的爆曲，一开场就得到了大量的欢呼声。狡猾的于微更是拿到了里面最讨巧的part，难度中等却很能展现魅力。
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