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体能基础训练私人教练150课怎么样

体能基础训练私人教练150课怎么样

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【茶蘼】说:小说写的真好,情节曲折动人,文笔优美,语言生动,让我仿佛身临其境,感受作者强大的想象和老到的写作功底。

书友【晴空未蓝海已深】说:你以为我还会在乎吗?我在昆仑山练了六年的剑,我的心早就和昆仑山的雪一样冷了。我在大润发杀了十年的鱼,我以为我的心早已跟我的刀一样冷了,可是当我点开这个文章眼泪如黄果树瀑布般飞流直下,划过我的脸庞,打湿了我的人字拖,脚趾都变得酸涩,只想说,能不能...快更新..[大哭]

书友【雨落弦断】说:这本小说写得非常不错,故事情节引人入胜,让人忍不住想一直读下去。虽然有些地方稍显啰嗦,但整体上文笔流畅,刻画生动,很值得一读。

书友【心净则爱淡】说:小说的情节很吸引人,扣人心弦。文章构思新颖,伏笔设置巧妙,情节曲折动人,是一篇难得的好文章。

书友【旧梦如风】说:通篇文章语调轻松幽默,显得妙趣横生,读来令人爱不释手。

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